Học thông minh · Tiến bộ mỗi ngày
hotro@tracnghiemsmart.com Đang cập nhật
Luyện đề ngay
Trắc nghiệm tính cách

Test Rối Loạn Tâm Thần Online – 30 Câu Trắc Nghiệm Miễn Phí

Khoảng 30 phút 30 câu Biên soạn: Cô Lâm Hà My Cập nhật 11/11/2026

Không có câu trả lời tốt hay xấu; hãy chọn phương án phù hợp nhất với bạn.

Test Rối Loạn Tâm Thần gồm 30 câu hỏi giúp bạn tìm hiểu một số biểu hiện liên quan đến sức khỏe tinh thần, cảm xúc, suy nghĩ và hành vi. Bài trắc nghiệm miễn phí, dễ thực hiện và có kết quả tham khảo ngay sau khi hoàn thành.

CÂU 1

Bạn có thường xuyên cảm thấy buồn bã hoặc trống rỗng kéo dài?

CÂU 2

Bạn có mất hứng thú với những hoạt động trước đây từng yêu thích?

CÂU 3

Bạn có cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng khó kiểm soát?

CÂU 4

Bạn có thay đổi tâm trạng rõ rệt khiến sinh hoạt bị ảnh hưởng?

CÂU 5

Bạn có cảm thấy dễ cáu gắt hơn bình thường?

CÂU 6

Bạn có cảm thấy tương lai vô vọng hoặc khó nhìn thấy điều tích cực?

CÂU 7

Bạn có thường tự trách, cảm thấy tội lỗi hoặc thấy mình vô dụng?

CÂU 8

Bạn có thiếu năng lượng hoặc mệt mỏi dù không làm việc nặng?

CÂU 9

Bạn có khó ngủ, ngủ không sâu, thức quá sớm hoặc ngủ nhiều hơn bình thường?

CÂU 10

Bạn có thay đổi rõ rệt về cảm giác thèm ăn hoặc lượng thức ăn?

CÂU 11

Bạn có khó tập trung khi đọc, học, làm việc hoặc theo dõi cuộc trò chuyện?

CÂU 12

Bạn có khó đưa ra những quyết định đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày?

CÂU 13

Bạn có cảm thấy quá tải trước những việc trước đây vẫn xử lý được?

CÂU 14

Bạn có đột ngột thấy tim đập nhanh, khó thở, run hoặc sợ hãi dữ dội?

CÂU 15

Bạn có lặp đi lặp lại những suy nghĩ lo lắng dù đã cố dừng lại?

CÂU 16

Bạn có tránh gặp người khác hoặc thu mình nhiều hơn bình thường?

CÂU 17

Bạn có khó duy trì vệ sinh cá nhân, ăn uống hoặc chăm sóc bản thân?

CÂU 18

Bạn có bị giảm hiệu quả học tập, công việc hoặc việc nhà vì trạng thái tinh thần?

CÂU 19

Bạn có thấy trạng thái tinh thần gây căng thẳng hoặc xung đột trong các mối quan hệ?

CÂU 20

Bạn có khó thư giãn hoặc luôn cảm thấy cơ thể và đầu óc trong trạng thái cảnh giác?

CÂU 21

Bạn có giai đoạn kéo dài vài ngày cảm thấy hưng phấn hoặc cáu gắt khác thường, kèm nhiều năng lượng hơn rõ rệt?

CÂU 22

Bạn có giai đoạn ngủ rất ít nhưng vẫn thấy tràn đầy năng lượng và không cảm thấy mệt?

CÂU 23

Bạn có giai đoạn suy nghĩ chạy rất nhanh, nói nhiều bất thường hoặc hành động bốc đồng, mạo hiểm?

CÂU 24

Bạn có nghe thấy tiếng nói hoặc nhìn thấy điều mà những người xung quanh không nghe hay nhìn thấy?

CÂU 25

Bạn có tin chắc mình đang bị theo dõi, kiểm soát hoặc làm hại dù người khác cho rằng không có bằng chứng rõ ràng?

CÂU 26

Bạn có lúc khó phân biệt điều đang thực sự xảy ra với suy nghĩ, tưởng tượng hoặc giấc mơ?

CÂU 27

Bạn có dùng rượu, chất kích thích hoặc thuốc không theo chỉ định để đối phó với cảm xúc khó chịu?

CÂU 28

Bạn có ý nghĩ rằng mình không muốn sống nữa, muốn biến mất hoặc muốn tự làm hại bản thân?

CÂU 29

Bạn có sợ mình mất kiểm soát và có thể làm hại người khác?

CÂU 30

Nhìn chung, trạng thái tinh thần có làm bạn khó duy trì sinh hoạt, học tập, công việc hoặc các mối quan hệ?
30:000/30 câu

NGƯỜI BIÊN SOẠN NỘI DUNG

Chia sẻ kiến thức - đồng hành cùng người học

“Kiến thức vững hôm nay
Tạo nền tảng ngày mai”

Cô Lâm Hà My

Giáo Viên
Nội dung được biên soạn và cập nhật thường xuyên.

Xem hồ sơ, lĩnh vực phụ trách và toàn bộ nội dung do Cô Lâm Hà My biên soạn.

Xem hồ sơ chuyên môn
GỢI Ý CHO BẠN

Bài đánh giá liên quan

Tiếp tục với các bài khác trong cùng danh mục Trắc nghiệm tính cách.

Xem toàn bộ
KHÁM PHÁ THEO CHỦ ĐỀ

Xem thêm bài Trắc nghiệm tính cách

Tiếp tục với các bài đánh giá đã xuất bản trong đúng nhóm nội dung.

Xem danh mục Trắc nghiệm tính cách